która ma

Panowie spokojnie nie mieszajcie Volszopowi: - po pierwsze białko 2g w jego przypadku uważam za idealną wartość wyjściową, którą z czasem będzie mógł zmienić na +/-. Nie ma żadnym podstaw ku temu aby twierdzić, że wykraczenie po za tą granicę ma jakikolwiek sens przy treningu na masę(a o takim mówimy). Jedyne co może spowodować zwiększona dawka to [...]

[...] termin? W kierunku powstania tego forum grupa ludzi poczyniła już pewne kroki, powstał mini vortal który będzie rozwijany w miarę rozwoju forum, zgłosiła się nawet osoba która może być dla vortalu korespondentem zagranicznym, TJM wykupił serwer pod download dla vortalu. Ustalone są nawet nazwy działów i moderatorzy tych działów Tak to ma [...]

1. Jeśli chodzi o wyniki siłowe to tu trening, technika, trener są najważniejsze Dieta ma mniejsze znaczenie. Zbyt różne diety stosują trójboiści, żeby mówić o tym która najlepsza 2. " typowo jak ciężarowiec " czyli jak :D ? za dużo zmiennych tu jest, zależy jaki staż, jaki trening, suplementacja itp 3. zwykła zbilansowana dieta z rozkładam jak [...]

Stania, zauważ, że skasowałem całą dyskusję o maryście, która zawierała elementy naruszające pkt 2. Twój post skasowałem dlatego, że ją wywołał. Sportowe forum nie jest miejscem na dyskusję o dragach, a do działu uderzane wchodzą ludzie o różnym przedziale wiekowym, więc nie zestawiaj tego z dopingiem, który ma swoje ograniczenia i jakby nie było [...]

[...] the official Arnold Expo web site: http://www.arnoldexpo.com/. Jak widzicie nie ma tam mowy o IFSA, a dyskwalifikacja Mariusza, czy mnie była tylko czubkiem góry lodowej, która się właśnie zaczyna odsłaniać... Aha, dodam jeszcze, że jedna z tych czterech Super Serii jest zaplanowana w Polsce. Jak widać Mariusz wystąpi w Arnold Clasic - to [...]

[...] Co z czołówka IFSA czyli Virastiuk i Sawickas ? No niewiadomo moze po Arnold Clasic tez powiedzą IFSA papa. Zależy czy mają podpisane kontrakty na dłużej z IFSA i zależy która organizacja zaproponuje lepsze warunki w dostepach do startów i kasy. Z tego co wiem IFSA ma jedynie kontrakt z na zawody Arnold Clasic w latach 2005 i 2006 resztę [...]

A która federacja ma Eurosport i ESPN? Myślę, że się mogą podzielić. IFSA weźmie Eurosport, bo to stacja europejska, a ci drudzy przejmą ESPN. Może być ciekawie. Ja bym tam IFSY jeszcze nie grzebał. Ciekawe kto gdzie ostatecznie wyląduje. A to, że ludzie lecą na kase to nic dziwnego. W końcu o to w tym sporcie chodzi, aby zarabiać kase

Tak jak opisałem powyżej była juz na zbilansowanej z miernymi efektami, dla sprostowania dodam ze nie jest to typ osoby która pozwoli sobie na jakies tam wielkie zapuszczanie sie. Od zawsze była wysportowana i miała dobrą sylwetke ostanie lata stresu i innych sytuacji życiowych sprawiły ze doszło jej te 6kg. Nie obstawiał bym zeby po duzym spadku [...]

panowie, powiedzcie kto z was robil przyrost zedu 4 kg/msc na samej diecie? wiadomo ze nie jest to jakosciowa masa, ale dla osoby ktora wczesniej nie miala kontaktu z silownia, a jedynym sportem ktory uprawiala byla klawiatura i monitor, jest to nie lada wyczyn. Powoli zaczynamy redukcje, zobaczymy co z tego zostanie Jak na razie obiektywnie [...]

Mr Wallace ano ksztalca Ty chyba tez troche jezdziz tak ze wiesz. Moze odbiegne troche od tematu znowu, ale kilka dni temu mialem okazje zetknac sie z kolejnym srodkiem tym razem o silniejszym dzialaniu. Mianowicie ´´Peyote´´. Jest to kaktus z polnocy Mexyku chociaz mozna go znalesc takze na poludniu usa ( nie mam pojecia gdzie [...]

Szkoda, bo walczyła jak mało która osoba. Co do twojego pytania - Polska to od zawsze kraj absurdów. W Polsce umiera sie na choroby, na które w UE nie ma nawet statystyk. Więc tak, pewnie by żyła..

TYLKO w polsce, z Krajów UE, nie ma szczepionek na to- co do szeczpionek na raka szyjki macicy. Są już w Polsce jakiś czas,ostatnio była nawet ogólnopolska akcja,która miała zachęcić młode kobiety do korzystania z nich. Co do Agaty Mróz - wielki szok

Nie bede zakladal nowego tematu wiec spytam tu. mam kolezanke ktora jest na medycynie, miala ostatnio zlacizenie z iniekcji i mowi ze zamiast podciagac tloczek do gory, odczepia sie strzykawke od igly, naciska sie z kazdej strony dookola igly patrzac czy w igle nie ma krwi i z powrotem "podlacza" strzykawke do igly i wbija... ma racje? [...]

skonczcie wymyslac na temat mety razaka bo polowa nie jadla a duzo ma do powiedzenia wedlug mnie razak jest nadal dobry wyszla tylko jedna seria jakiejs wy***ki ktora mozna latwo poznac i odp jest prosta nie chcesz nie jedz tej wy***ki kup normalna i zapewniam ze klepie

nie wiem czy jestes gowniarz czy tylko sie tak zachowujesz... ja mam wiedze bez wlosow i jak ja nabylem to ty jeszcze w kondonie za szafa wisiales. Tu jest temat o mecie razak jakbys nie wiedzial a nie ktora lepiej brac jak nie masz nic do powiedzenia na jej temat to s******laj stad a to ze ma plaskie tabsy to nie znaczy ze wypuscila ja alchemia i [...]

Zadziwiajace jest to, jak ludzie maskruja slowo 'szacunek'. Jak czesto uzywaj go do osob, lub do tego co te osoby soba reprezentuja, ktore sa w wiekszym lub mniejszym stopniu ulomne psychcznie... Urgrok, powiedz za co Ty go szanujesz?? Za to ze wbijal bez opamietania w siebie to swinstwo? Za to ze w pewnym momencie stwierdzil ze pasuje mu rola [...]

Poruszyliscie ciekawy teamt,walkowany na wszystkich zagranicznych forach,rzucajacy sie w oczy brak dopracowanej techniki wykonywania cwiczen w bojach,jak przysiad,martwy ciag,wyciskanie nad glowe i znalazloby sie jeszcze kilka innych(zarzut,podrzut,rwanie,wyciskania)...W CF,liczy sie jak najszybszy czas wykonania danego cwiczenia,przy zachowaniu [...]

bimsalabim: rozumiem twoje rozgoryczenie,bo sam place podatki ,spoleczne ,zdrowotne i cholera wie co jeszcze ,ale nie wydaje mi sie zeby takie manifesty mialy odniesc jakis skutek ... :) z jednym musze sie zgodzic , naczelnym bledem cybera jest ten jego system sprzedazy :( orientuje sie w tej branzy calkiem niezle ,a sam gubie sie w tych [...]

[...] 3.Problemy ze wzrokiem. Wszystko zależy od osoby. Jednego nie rusza, drugiego tak. Zrób sobie badanie EEG. Za jakiś czas może już nie wychodzić. Porozmawiaj z osobą która to badanie wykonuje. Większość rodziców po takiej rozmowie ma dosyć. Dlatego przyjęło się uważać że to sport dla patologi. ćwiczyć rekreacyjnie to co innego niż [...]

Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie :) http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994-s300.html ten temat był już zamknięty... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu [...]